リラックス

飲酒に限らず習慣を少し見直しており

ハーブティーを取り入れてみて

コーヒーが刺激物だと今さらながら実感

1リットルくらい飲んでた日もあったから

どれだけ刺激に晒していたんだろうと思う。

何事もほどほどに、ですな